• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
pinetribe logo

PineTribe

Bilime Dayalı Sağlık Ürünü İncelemeleri

  • Kilo Verme
    • En iyi zayıflama ilacı
    • En iyi yağ yakıcı ilaç
    • En iyi keto zayıflama hapı
  • Testosteron
    • En iyi testosteron artıran ilaçlar
  • Cinsel Destekleyiciler
    • En iyi ereksıyon hapı
    • En iyi geciktirici hap tavsiyesi
    • En iyi seks hapı
    • En iyi cinsel performans arttırıcı ilaç
  • Penis Büyütücüler
    • En iyi penis büyütücü hap
    • En iyi penis büyütme aletleri
  • Penis Pompası
    • En iyi penis pompası
Ana sayfa » Kilo Verme

Zayıflamak İçin Tarçını Nasıl Tüketebilirim?

Omer Aytac | Dr. Turhan Caskurlu tarafından yapılmıştır
Güncelleme tarihi: Ocak 23, 2023

kilo vermek için tarçın

Kilo vermek ve göbek bölgenizdeki fazlalıklardan kurtulmak istiyorsunuz, fakat sıkıcı ve katı diyet programlarıyla amacınıza ulaşamıyorsunuz. O halde hoş aroma ve tada sahip tarçın ile zayıflamayı deneyebilirsiniz.

Peki düzenli tarçın tüketmek göbek yağlarından kurtulmaya yarar mı ve tarçın nasıl tüketilmeli? İşte aradığınız cevaplar.

İçindekiler Göster
1 Tarçın zayıflatır mı?
2 Kilo vermek için tarçın nasıl tüketilmeli?

Tarçın zayıflatır mı?

Tarçın yemeklere lezzet veren hoş aromalı baharatlardan biridir. Ayrıca yağ yakmaya ve metabolizmayı hızlandırmaya da büyük etkisi vardır. Bu nedenle diyet yapanların öğünlerinden eksik etmemesi gereken bir gıdadır.

Kilo vermek için en önemli şeylerden biri sindirim sisteminin düzgün çalışmasıdır. Bu sayede yağ yakımı desteklenir ve fazla kilolar verilir. Tarçın da sindirim sistemini düzenleyerek kilo alımının önüne geçer.

Tarçının zayıflamaya etkilerinden bir diğeri de kan şekerini dengelemesidir. Bu sayede kandaki glikoz vücut tarafından daha iyi şekilde işlenir ve vücuttaki yağ depoları enerji kaynağı olarak kullanılır.

Tarçın tatlı ihtiyacının karşılanmasında da etkilidir. Böylece tatlı ihtiyacının sağlıksız gıdalardan karşılanma isteğinin önüne geçilmesine yardım eder.

Tarçın uzun süre tokluk hissi vermenin yanı sıra kalsiyum, potasyum, demir ve lif yönünden de zengindir. Bunlara rağmen kalorisi oldukça düşüktür. Dolayısıyla diyet dostu besinler grubundadır.

Kilo vermek için tarçın nasıl tüketilmeli?

Kilo vermek isteyenler tarçını toz veya çubuk halinde tüketerek diyet listelerine ekleyebilir. Bu sayede hem vücuda sağlıklı antioksidan, vitamin ve mineral alımı sağlanır; hem de metabolizma hızlandırılır.

Özellikle karın bölgesindeki yağları eritmede etkili olan tarçın; çay, kahve gibi içeceklere eklenerek veya kek ve salatalarda kullanılabilir.

Birçok tarife lezzet katan tarçın, önerilen şekillerde kullanıldığında etkili kilo verilmesini sağlar. En popüler tarçın diyetleri şu şekilde uygulanır:

  • İçme suyuna birkaç dilim limonla birlikte eklenen çubuk tarçın, yemeklerden önce tüketildiğinde kilo verme hızını artırır.
  • Tarçınlı su sabah aç karnına, spor öncesi ve yatmadan önce tüketildiğinde yağ yakım hızını yükseltir.
  • İçme suyuna bir miktar bal ve tarçın eklenmesi de metabolizmanın hızlanmasını sağlar.
  • Tarçın toz haline keklerin içinde ve meyvelerin üzerine serpilerek tüketilebilir. Böylece kan şekerinin dengelenmesini sağlar.

About Omer Aytac

Ömer Aytaç, İstanbul'da yerleşik ve 20 yılı aşkın kapsamlı deneyime sahip bir Ürologdur. Uzmanlık alanları Çocuk Ürolojisi ve Androlojisi, Prostat Büyümesi, Erektil disfonksiyon, Kısırlık, Ağrılı mesane sendromu veya interstisyel sistit, Böbrek hastalıkları, İdrar yolu enfeksiyonları vb. akredite indeksli dergilerde kendi kredisi altında ulusal ve uluslararası yayınlar.

Daha fazla oku

  • Ketojenik Diyet Ne Kadar Sürer?
  • Zayıflarken Tüketilecek En İyi Ekmek Hangisidir?
  • Ketojenik Diyette Ne Kadar Şeker Tüketebilirim?
  • Atkins Diyeti ile Ketojenik Diyet Arasındaki Farklar Nelerdir?
  • Yağ Yakıcı Haplar Nasıl Etki Eder?
  • Ketojenik Diyette Neler İçilebilir?

NAOBF.ORG Mail Aboneliği

Güncel yazılarımızı takip etmek için mail bültenimize kayıt olabilirsiniz.

Footer

Kategoriler

  • Kilo Verme
  • Testosteron
  • Cinsel Destekleyiciler
  • Penis Pompası
  • Penis Büyütücüler

Menü

  • Blog
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Tıbbi Sorumluluk Reddi
  • Gizlilik Politikası

pinetribe logo

Pinetribe, müşterilerine vitamin, takviye ve cinsel sağlık ürünleri üzerine yapılmış bağımsız test, inceleme, puanlama ve karşılaştırma hizmeti sağlar.

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • YouTube

Copyright © 2023 · PINETRIBE

En İyi Kilo Verme Hapları Buraya Tıklayınız

Dr. Turhan Caskurlu tarafından yapılmıştır

turhamDr. Turhan Çaşkurlu 28+ yıllık deneyime sahip bir ürologdur. Klinik ilgi alanları arasında İnce bağırsak prolapsusu (enterosel), Aşırı aktif mesane, Pelvik organ prolapsusu, Böbrek taşları, İyi huylu prostat hiperplazisi (BPH), Mesane kanseri ve daha fazlası yer alır. Dr. Çaşkurlu, 2017 Yılında En İyi Bildiri Ödülü, Endoürolojide En İyi Bildiri, Sağlık Bilimleri İkincilik Ödülü ve daha pek çok ödülün sahibi oldu.

Not:

Tüm PineTribe içeriği, mümkün olduğunca doğru olduğundan emin olmak için tıbbi olarak incelenir veya gerçekler kontrol edilir.

Katı kaynak bulma yönergelerimiz var ve yalnızca diğer saygın medya sitelerine, eğitim kurumlarına ve mümkün olduğunda hakemli çalışmalara bağlantı veriyoruz.

İçeriğimizden herhangi birinin yanlış, güncelliğini yitirmiş veya başka bir şekilde şüpheli olduğunu düşünüyorsanız, lütfen bizimle iletişime geçin.

Powered by EssentialPlugin