• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
pinetribe logo

PineTribe

Bilime Dayalı Sağlık Ürünü İncelemeleri

  • Kilo Verme
    • En iyi zayıflama ilacı
    • En iyi yağ yakıcı ilaç
    • En iyi keto zayıflama hapı
  • Testosteron
    • En iyi testosteron artıran ilaçlar
  • Cinsel Destekleyiciler
    • En iyi ereksıyon hapı
    • En iyi geciktirici hap tavsiyesi
    • En iyi seks hapı
    • En iyi cinsel performans arttırıcı ilaç
  • Penis Büyütücüler
    • En iyi penis büyütücü hap
    • En iyi penis büyütme aletleri
  • Penis Pompası
    • En iyi penis pompası
Ana sayfa » Testosteron

Tofu Testosteronu Düşürür Mü?

Omer Aytac | Dr. Turhan Caskurlu tarafından yapılmıştır
Güncelleme tarihi: Ocak 23, 2023

Tofu Testosteron

Günümüzde bilimsel gelişmelerin ilerlemesi ile birlikte, her gıdanın insan bedenine etkisi araştırılabiliyor. Araştırılmaya başlayan gıda ürünlerinden biri de tofu peyniri.

Peki tofu peyniri nedir ve tofu peynirinin testosterona seviyesine olan etkisi nasıl? Tüm merak edilenleri sizler için derledik.

İçindekiler Göster
1 Tofu nedir?
2 Tofunun testosteron seviyesine etkisi
3 Testosteron seviyesini düşüren başka yiyecekler var mı?

Tofu nedir?

Tofu, uzakdoğu mutfağına özgü olan, soya fasulyesi kullanılarak üretilen bir peynir türü. Zengin bir protein kaynağı olan tofu, vegan beslenen insanlar tarafından yaygın olarak tercih ediliyor.

Tofu, soya sütünün nagari adı verilen bir madde ile birleştirilmesi ve sütün lor haline getirilmesi ile elde ediliyor. Tofu tek başına kullanılabileceği gibi, salataların ya da çorbaların içerisinde de tüketilebilir.

Tofu demir açısından zengindir ve 100 gramında sadece 5 gram yağ bulunur. Bu yüzden kilo vermek isteyen insanların diyet programları içerisinde sıklıkla yer alır. Kolesterol barındırmaz ve B vitamini açısından zengindir.

Tofunun testosteron seviyesine etkisi

Tofunun testosteron seviyesine olan etkisi ile ilgili olarak çok fazla araştırma bulunmuyor. Fakat yapılan araştırmalara göre soya fasulyesi ve soya sütü gibi soya ürünleri ile birlikte tofu da testosteron seviyesini düşüren gıda ürünlerinden.

Tofu peyniri içerisinde yüksek bitki bazlı fitoöstrojenler yüksek miktarda bulunuyor ve bu durum östrojen seviyesinin yükselmesine sebep oluyor. Bu durum hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel isteğin azalmasına neden olmaktadır.

Östrojen seviyesinin yükselmesi aynı zamanda testosteron seviyesinin düşmesine neden olur. Tofuda östrojen seviyesini yükselttiği için, testosteron seviyesini düşürdüğü de rahatlıkla söylenebilir.

Eğer yoğun şekilde tofu peyniri tüketiyorsanız, bunun testosteron seviyesini üzerindeki etkilerini azaltmak için testosteron artırıcı ilaçlar kullanabilirsiniz.

Testosteron seviyesini düşüren başka yiyecekler var mı?

Tofu dışında testosteron seviyesini olumsuz olarak etkileyen başka gıda ürünlerinden bahsetmek de mümkün. Bu yiyeceklerin listesini şu şekilde yapabiliriz:

  • Nane ve meyan kökü
  • Kanola, mısır, pamuk tohumu ve soya fasulyesinden elde edilen bitkisel yağlar,
  • Keten tohumu
  • Paketli gıdalar ve hazır yiyecekler
  • Alkollü içecekler

Eğer testosteron seviyeniz düşükse, uzmanlar tarafından yukarıdaki yiyeceklerden uzak durmanız öneriliyor.

About Omer Aytac

Ömer Aytaç, İstanbul'da yerleşik ve 20 yılı aşkın kapsamlı deneyime sahip bir Ürologdur. Uzmanlık alanları Çocuk Ürolojisi ve Androlojisi, Prostat Büyümesi, Erektil disfonksiyon, Kısırlık, Ağrılı mesane sendromu veya interstisyel sistit, Böbrek hastalıkları, İdrar yolu enfeksiyonları vb. akredite indeksli dergilerde kendi kredisi altında ulusal ve uluslararası yayınlar.

Daha fazla oku

  • Soya Testosteronu Düşürür Mü?
  • Testosteron Enantat Ve Testosteron Sipionat Arasındaki Fark Nedir?
  • Testosteron Erkeklerde Var Mıdır?
  • Testosteron Seviyemi Yükseltmek İçin Kahvaltıda Ne Yemeliyim?
  • Testosteron Normal Seviyesi Nedir?
  • L-Arjinin Testosteron Seviyesini Yükseltir Mi?

NAOBF.ORG Mail Aboneliği

Güncel yazılarımızı takip etmek için mail bültenimize kayıt olabilirsiniz.

Footer

Kategoriler

  • Kilo Verme
  • Testosteron
  • Cinsel Destekleyiciler
  • Penis Pompası
  • Penis Büyütücüler

Menü

  • Blog
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Tıbbi Sorumluluk Reddi
  • Gizlilik Politikası

pinetribe logo

Pinetribe, müşterilerine vitamin, takviye ve cinsel sağlık ürünleri üzerine yapılmış bağımsız test, inceleme, puanlama ve karşılaştırma hizmeti sağlar.

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • YouTube

Copyright © 2023 · PINETRIBE

En İyi Testosteron Artırıcı İlaçlar Buraya Tıklayınız

Dr. Turhan Caskurlu tarafından yapılmıştır

turhamDr. Turhan Çaşkurlu 28+ yıllık deneyime sahip bir ürologdur. Klinik ilgi alanları arasında İnce bağırsak prolapsusu (enterosel), Aşırı aktif mesane, Pelvik organ prolapsusu, Böbrek taşları, İyi huylu prostat hiperplazisi (BPH), Mesane kanseri ve daha fazlası yer alır. Dr. Çaşkurlu, 2017 Yılında En İyi Bildiri Ödülü, Endoürolojide En İyi Bildiri, Sağlık Bilimleri İkincilik Ödülü ve daha pek çok ödülün sahibi oldu.

Not:

Tüm PineTribe içeriği, mümkün olduğunca doğru olduğundan emin olmak için tıbbi olarak incelenir veya gerçekler kontrol edilir.

Katı kaynak bulma yönergelerimiz var ve yalnızca diğer saygın medya sitelerine, eğitim kurumlarına ve mümkün olduğunda hakemli çalışmalara bağlantı veriyoruz.

İçeriğimizden herhangi birinin yanlış, güncelliğini yitirmiş veya başka bir şekilde şüpheli olduğunu düşünüyorsanız, lütfen bizimle iletişime geçin.

Powered by EssentialPlugin