• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
pinetribe logo

PineTribe

Bilime Dayalı Sağlık Ürünü İncelemeleri

  • Kilo Verme
    • En iyi zayıflama ilacı
    • En iyi yağ yakıcı ilaç
    • En iyi keto zayıflama hapı
  • Testosteron
    • En iyi testosteron artıran ilaçlar
  • Cinsel Destekleyiciler
    • En iyi ereksıyon hapı
    • En iyi geciktirici hap tavsiyesi
    • En iyi seks hapı
    • En iyi cinsel performans arttırıcı ilaç
  • Penis Büyütücüler
    • En iyi penis büyütücü hap
    • En iyi penis büyütme aletleri
  • Penis Pompası
    • En iyi penis pompası
Ana sayfa » Testosteron

Sauna Testosteron Seviyesini Düşürür Mü?

Omer Aytac | Dr. Turhan Caskurlu tarafından yapılmıştır
Güncelleme tarihi: Ocak 23, 2023

sauna testosteron

Testosteron seviyesinin ne durumda olduğu, erkekler açısından büyük önem taşıyor. Düşük testosteron seviyesi problem olabileceği gibi, çok yüksek testosteron seviyesi de problem yaratabiliyor. Bu yüzden ideal seviyede tutmak için bir şeyler yapmak gerek.

Peki sauna testosteron seviyesini etkiliyor mu? Sauna testosteron seviyesini düşürüyor mu, yoksa yükseltiyor mu? Tüm merak edilenlere bakalım.

İçindekiler Göster
1 Sauna testosteron seviyesine ne şekilde etki ediyor?
2 Saunanın insan sağlığına olan olumlu etkileri nelerdir?

Sauna testosteron seviyesine ne şekilde etki ediyor?

Erkek hastalıkları uzmanları, uzun süre saunada vakit geçirmenin testosteron seviyesini düşüreceği yönünde görüş bildiriyor. Özellikle spor salonlarında çok fazla vakit geçiren ve sauna kullanan erkeklerin bu konuda daha dikkatli davranması tavsiye ediliyor.

Saunada uzun süre vakit geçirmek aynı zamanda testisleri de olumsuz olarak etkiliyor. Sauna her ne kadar pek çok açıdan faydalı olsa da söz konusu durumun da göz ardı edilmemesi gerekiyor.

Bir diğer yandan vücuttaki yağ oranın yükselmesi ile testosteron seviyesine düşme gözleniyor. Çünkü testosteron hormonu vücuttaki yağın yapısını değiştiriyor ve östrojene dönüştürüyor.

Spor yapan erkeklerde kas kütlesi arttığı için yağ oranı azalıyor ve böylelikle testosteron seviyesinde yükselme gözleniyor. Fakat spor aşırı seviyelere çıktığı zaman testosteron seviyesinin bu durumda olumsuz şekilde etkilenmesi de mümkün.

Aynı zamanda hafif egzersizler ile birlikte testosteron artırıcı ilaçlar kullanmak da testosteron seviyesini ideal seviyeye getirmek için yardımcı olabilir.

Saunanın insan sağlığına olan olumlu etkileri nelerdir?

Sauna belki testosteron seviyesine olumsuz şekilde etki ediyor olabilir fakat insan sağlığı açısından çok sayıda faydası bulunuyor. Bu faydaları şekilde listeleyebiliriz:

  • Terleme ile birlikte vücuttaki toksinler atılır ve böylelikle daha sağlıklı bir cilde sahip olursunuz,
  • Kalp sağlığı açısından faydalıdır,
  • Dengeli bir diyet ve sauna ile birlikte kilo vermek mümkün olabilir,
  • Zihin ve beden sağlığını koruyarak rahatlatır, stres ve kaygı gibi sorunların ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.

Saunada uzun süre kalmadığınız sürece hem bu faydaları görebilir hem de testosteron seviyesine olan olumsuz etkiyi ortadan kaldırabilirsiniz.

Aynı zamanda eğer düşük testosteron seviyesine sahipseniz, bunun tedavi edilebilir bir şey olduğunu da unutmayın!

About Omer Aytac

Ömer Aytaç, İstanbul'da yerleşik ve 20 yılı aşkın kapsamlı deneyime sahip bir Ürologdur. Uzmanlık alanları Çocuk Ürolojisi ve Androlojisi, Prostat Büyümesi, Erektil disfonksiyon, Kısırlık, Ağrılı mesane sendromu veya interstisyel sistit, Böbrek hastalıkları, İdrar yolu enfeksiyonları vb. akredite indeksli dergilerde kendi kredisi altında ulusal ve uluslararası yayınlar.

Daha fazla oku

  • Testosteron Erkeklerde Var Mıdır?
  • Testosteron Artışı Sivilceye Neden Olabilir Mi?
  • Daha Çok Sakal İçin Testosteron Seviyelerini Doğal Yollarla Nasıl Artırabilirim?
  • Testosteron Seviyemi Düşürmeden Libidomu Nasıl Azaltırım?
  • Testosteron İle Kereviz Arasında Nasıl Bir İlişki Var?
  • Kilo Vermek Testosteronu Artırır Mı?

NAOBF.ORG Mail Aboneliği

Güncel yazılarımızı takip etmek için mail bültenimize kayıt olabilirsiniz.

Footer

Kategoriler

  • Kilo Verme
  • Testosteron
  • Cinsel Destekleyiciler
  • Penis Pompası
  • Penis Büyütücüler

Menü

  • Blog
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Tıbbi Sorumluluk Reddi
  • Gizlilik Politikası

pinetribe logo

Pinetribe, müşterilerine vitamin, takviye ve cinsel sağlık ürünleri üzerine yapılmış bağımsız test, inceleme, puanlama ve karşılaştırma hizmeti sağlar.

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • YouTube

Copyright © 2023 · PINETRIBE

En İyi Testosteron Artırıcı İlaçlar Buraya Tıklayınız

Dr. Turhan Caskurlu tarafından yapılmıştır

turhamDr. Turhan Çaşkurlu 28+ yıllık deneyime sahip bir ürologdur. Klinik ilgi alanları arasında İnce bağırsak prolapsusu (enterosel), Aşırı aktif mesane, Pelvik organ prolapsusu, Böbrek taşları, İyi huylu prostat hiperplazisi (BPH), Mesane kanseri ve daha fazlası yer alır. Dr. Çaşkurlu, 2017 Yılında En İyi Bildiri Ödülü, Endoürolojide En İyi Bildiri, Sağlık Bilimleri İkincilik Ödülü ve daha pek çok ödülün sahibi oldu.

Not:

Tüm PineTribe içeriği, mümkün olduğunca doğru olduğundan emin olmak için tıbbi olarak incelenir veya gerçekler kontrol edilir.

Katı kaynak bulma yönergelerimiz var ve yalnızca diğer saygın medya sitelerine, eğitim kurumlarına ve mümkün olduğunda hakemli çalışmalara bağlantı veriyoruz.

İçeriğimizden herhangi birinin yanlış, güncelliğini yitirmiş veya başka bir şekilde şüpheli olduğunu düşünüyorsanız, lütfen bizimle iletişime geçin.

Powered by EssentialPlugin