• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
pinetribe logo

PineTribe

Bilime Dayalı Sağlık Ürünü İncelemeleri

  • Kilo Verme
    • En iyi zayıflama ilacı
    • En iyi yağ yakıcı ilaç
    • En iyi keto zayıflama hapı
  • Testosteron
    • En iyi testosteron artıran ilaçlar
  • Cinsel Destekleyiciler
    • En iyi ereksıyon hapı
    • En iyi geciktirici hap tavsiyesi
    • En iyi seks hapı
    • En iyi cinsel performans arttırıcı ilaç
  • Penis Büyütücüler
    • En iyi penis büyütücü hap
    • En iyi penis büyütme aletleri
  • Penis Pompası
    • En iyi penis pompası
Ana sayfa » Kilo Verme

Ketojenik Diyet Haplarını Ne Zaman İçmeliyim?

Omer Aytac | Dr. Turhan Caskurlu tarafından yapılmıştır
Güncelleme tarihi: Ocak 23, 2023

ketojenik diyet haplarını ne zaman almalısınız

Ketojenik diyet programlarına vakit ayıramayan ya da böyle bir beslenme programı uygulamak istenmeyen insanların alternatif tercihi genellikle ketojenik diyet hapları oluyor.

Peki keto  diyet haplarını ne zaman ve nasıl kullanmak gerekiyor? İşte ketojenik diyet hapları ile ilgili tüm merak edilenler.

İçindekiler Göster
1 Ketojenik diyet haplar ne zaman ve nasıl kullanılmalı?
2 Ketojenik diyet hapları ile birlikte kullanılabilecek takviyeler

Ketojenik diyet haplar ne zaman ve nasıl kullanılmalı?

Ketojenik diyet haplarının her birinin farklı kullanım özellikleri olabilir. Örneğin bazı ketojenik diyet haplarının günde 1 kez kullanılması gerekirken, bazılarının ise 2 ya da 3 kez kullanılması gerekebilir. Bu yüzden aldığınız hapların yönlendirmelerine uymanız gerekir.

Bir diğer yandan ketojenik diyet haplarının ne kadar kullanılması gerektiği de kişinin anatomik yapısına ya da altta yatan hastalıklarının durumuna göre değişkenlik gösterebilir. Örneğin altta yatan bir hastalığı olan bir insanda ketojenik diyet haplarından 2 tane kullanmak kötü bir etki yaratabilir.

Ayrıca bazı keto hapları öğünlerden önce ya da sonra, bazıları ise egzersizlerden önce ya da sonra tüketilebilir. Kullanacağınız ketojenik diyet hapları içerisinde yer alan detaylar, sizi bu ilaçları nasıl kullanmanız gerektiği konusunda yönlendirecektir.

Ketojenik diyet hapları ile birlikte kullanılabilecek takviyeler

Ketojenik diyet programlarının yeterli olmadığı durumlarda, keto hapları da kullanılabilir. Fakat haplarla birlikte kullanabileceğiniz başka takviyelerde bulunur. Bu takviyeleri ise şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Magnezyum: Kan şekeri seviyesini dengeler, enerji verir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Kas kramplarının azaltılması konusunda yardımcıdır. Ketojenik diyete takviye olarak günde 200 ila 400 mg tüketilebilir.
  • Omega-3: Yağ asitleri bakımından zengin olduğu için kalp hastalıkları riskini ortadan kaldırır. Ketojenik beslenen insanların alması gereken bir takviyedir.
  • D Vitamini: D vitamini bakımından zengin olan yiyeceklerin sayısı bir hayli sınırlıdır. Bu yüzden D vitamini takviye olarak alınabilir. Vücutta kalsiyumun emiliminin hızlanması açısından önemlidir.
  • Elektrolit ve Mineral: Ketojenik diyet, ilk haftalarda vücudun su kaybetmesine neden olabilir. Bu durumu tolere etmek için de elektrolit ve mineral takviyesi gereklidir.

Özellikle ketojenik diyete yeni başlayanlar için bu takviyelerin uygulanması büyük önem taşımaktadır.

About Omer Aytac

Ömer Aytaç, İstanbul'da yerleşik ve 20 yılı aşkın kapsamlı deneyime sahip bir Ürologdur. Uzmanlık alanları Çocuk Ürolojisi ve Androlojisi, Prostat Büyümesi, Erektil disfonksiyon, Kısırlık, Ağrılı mesane sendromu veya interstisyel sistit, Böbrek hastalıkları, İdrar yolu enfeksiyonları vb. akredite indeksli dergilerde kendi kredisi altında ulusal ve uluslararası yayınlar.

Daha fazla oku

  • Ketojenik Diyeti Aksatırsam Ne Olur?
  • Elma Sirkesi İle Nasıl Kilo Verilir?
  • Ketojenik Diyetin Faydası ve Sonuçları Nelerdir?
  • Linzess Kilo Kaybetmek İçin Nasıl Kullanılır?
  • Yağ Yakıcı Haplar Nasıl Kullanılır?
  • Yağ Yakıcı Yiyecek ve İçecekler Nelerdir?

NAOBF.ORG Mail Aboneliği

Güncel yazılarımızı takip etmek için mail bültenimize kayıt olabilirsiniz.

Footer

Kategoriler

  • Kilo Verme
  • Testosteron
  • Cinsel Destekleyiciler
  • Penis Pompası
  • Penis Büyütücüler

Menü

  • Blog
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Tıbbi Sorumluluk Reddi
  • Gizlilik Politikası

pinetribe logo

Pinetribe, müşterilerine vitamin, takviye ve cinsel sağlık ürünleri üzerine yapılmış bağımsız test, inceleme, puanlama ve karşılaştırma hizmeti sağlar.

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • YouTube

Copyright © 2023 · PINETRIBE

En İyi Ketojenik Diyet Hapları Buraya Tıklayınız

Dr. Turhan Caskurlu tarafından yapılmıştır

turhamDr. Turhan Çaşkurlu 28+ yıllık deneyime sahip bir ürologdur. Klinik ilgi alanları arasında İnce bağırsak prolapsusu (enterosel), Aşırı aktif mesane, Pelvik organ prolapsusu, Böbrek taşları, İyi huylu prostat hiperplazisi (BPH), Mesane kanseri ve daha fazlası yer alır. Dr. Çaşkurlu, 2017 Yılında En İyi Bildiri Ödülü, Endoürolojide En İyi Bildiri, Sağlık Bilimleri İkincilik Ödülü ve daha pek çok ödülün sahibi oldu.

Not:

Tüm PineTribe içeriği, mümkün olduğunca doğru olduğundan emin olmak için tıbbi olarak incelenir veya gerçekler kontrol edilir.

Katı kaynak bulma yönergelerimiz var ve yalnızca diğer saygın medya sitelerine, eğitim kurumlarına ve mümkün olduğunda hakemli çalışmalara bağlantı veriyoruz.

İçeriğimizden herhangi birinin yanlış, güncelliğini yitirmiş veya başka bir şekilde şüpheli olduğunu düşünüyorsanız, lütfen bizimle iletişime geçin.

Powered by EssentialPlugin