• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
pinetribe logo

PineTribe

Bilime Dayalı Sağlık Ürünü İncelemeleri

  • Kilo Verme
    • En iyi zayıflama ilacı
    • En iyi yağ yakıcı ilaç
    • En iyi keto zayıflama hapı
  • Testosteron
    • En iyi testosteron artıran ilaçlar
  • Cinsel Destekleyiciler
    • En iyi ereksıyon hapı
    • En iyi geciktirici hap tavsiyesi
    • En iyi seks hapı
    • En iyi cinsel performans arttırıcı ilaç
  • Penis Büyütücüler
    • En iyi penis büyütücü hap
    • En iyi penis büyütme aletleri
  • Penis Pompası
    • En iyi penis pompası
Ana sayfa » Kilo Verme

Zayıflamak İçin MCT Oil Nasıl Kullanılır?

Omer Aytac | Dr. Turhan Caskurlu tarafından yapılmıştır
Güncelleme tarihi: Ocak 23, 2023

Kilo Kaybı için MCT Yağı Nasıl Kullanılır-kilo verme

Günümüzde zayıflamak için kullanılan pek çok alternatif yöntem geliştirilmiş durumda. Bu alternatiflerden bazıları son dönemlerde yaygınlaştı. Bunlardan biri de MCT yağı tüketmek.

Peki MCT yağı nedir ve zayıflamak için ne şekilde kullanılmalıdır? MCT yağı hakkında bir araştırma yaptık ve önemli bilgileri sizinle paylaştık.

İçindekiler Göster
1 MCT oil nedir?
2 MCT oil ile kilo vermek
3 MCT oil hangi açılardan faydalı?

MCT oil nedir?

MCT, orta zincirli bir yağ asididir. Son dönemde özellikle sporcular ve vücut geliştiriciler arasında oldukça popüler hale geldi. MCT yağı, yoğun olarak hindistan cevizi yağı içerisinde bulunur. Bu yüzden son yıllarda hindistan cevizi yağına olan ilgi de artmış durumda.

Diğer yağlara oranla çok daha kolay sindirilen bir yağ olan MCT, palm yağında ve süt ürünlerinde de küçük miktarlarda bulunur. Fakat hindistan cevizi yağı içerisinde yüzde 50’den fazla MCT bulunur.

MCT oil ile kilo vermek

MCT yağı kilo vermek konusunda büyük bir yardımcıdır. MCT yağı vücutta doygunluk hissinin artmasını sağlayan peptit yy ve leptin hormonlarının salınımını artırır.

Yapılmış olan bir çalışmada kahvaltıya takviye olarak 2 yemek kaşığı MCT yağı tüketen kişilerin öğle yemeğinde, hindistan cevizi yağı tüketenlere göre daha az yemek yedikleri ortaya konmuştur. Bu durum da kilo vermeye dolaylı olarak yardımcı olur.

Aynı zamanda MCT yağının vücut ağırlığının korunması, bel bölgesinin incelmesi ve obezitenin önlenmesi gibi konularda da etkili olduğu bilinmektedir. Ayrıca MCT yağı ile birlikte kilo verme hapları da kullanılabilir.

MCT oil hangi açılardan faydalı?

MCT yağı kilo vermek konusunda daha pek çok açıdan yardımcı olur. MCT yağının kilo vermek açısından faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Sporcularda bulunan laktik asidin oluşumunu azaltır ve daha fazla enerji üretmek için yağ kullanımına yardımcı olur,
  • İçerisinde maya ve bakterilerin büyümesini önleyen ve onlarla savaşan yağ asitleri barındırır,
  • Kalp hastalığı riskini minimum seviyeye getirir,
  • Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur.

Tüm bu özellikleri sayesinde, özellikle de yağ yakımına yardımcı olması sebebiyle MCT yağı her geçen gün daha fazla insan tarafından tercih ediliyor.

About Omer Aytac

Ömer Aytaç, İstanbul'da yerleşik ve 20 yılı aşkın kapsamlı deneyime sahip bir Ürologdur. Uzmanlık alanları Çocuk Ürolojisi ve Androlojisi, Prostat Büyümesi, Erektil disfonksiyon, Kısırlık, Ağrılı mesane sendromu veya interstisyel sistit, Böbrek hastalıkları, İdrar yolu enfeksiyonları vb. akredite indeksli dergilerde kendi kredisi altında ulusal ve uluslararası yayınlar.

Daha fazla oku

  • Zayıflamak İçin Kalori Hesabı Nasıl Yapılır?
  • Yağ Yakıcılar Ne Kadar Süre Kullanılır?
  • Hangi Meyveler Zayıflamaya İyi Gelir?
  • Spor Sonrası Kilo Kaybı Ne Zaman Başlar?
  • Zayıflamak İçin Karbonhidratı Ne Zaman Yemeliyim?
  • Hangi Vitaminler Zayıflamaya Yardımcı Olur?

NAOBF.ORG Mail Aboneliği

Güncel yazılarımızı takip etmek için mail bültenimize kayıt olabilirsiniz.

Footer

Kategoriler

  • Kilo Verme
  • Testosteron
  • Cinsel Destekleyiciler
  • Penis Pompası
  • Penis Büyütücüler

Menü

  • Blog
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Tıbbi Sorumluluk Reddi
  • Gizlilik Politikası

pinetribe logo

Pinetribe, müşterilerine vitamin, takviye ve cinsel sağlık ürünleri üzerine yapılmış bağımsız test, inceleme, puanlama ve karşılaştırma hizmeti sağlar.

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • YouTube

Copyright © 2023 · PINETRIBE

En İyi Kilo Verme Hapları Buraya Tıklayınız

Dr. Turhan Caskurlu tarafından yapılmıştır

turhamDr. Turhan Çaşkurlu 28+ yıllık deneyime sahip bir ürologdur. Klinik ilgi alanları arasında İnce bağırsak prolapsusu (enterosel), Aşırı aktif mesane, Pelvik organ prolapsusu, Böbrek taşları, İyi huylu prostat hiperplazisi (BPH), Mesane kanseri ve daha fazlası yer alır. Dr. Çaşkurlu, 2017 Yılında En İyi Bildiri Ödülü, Endoürolojide En İyi Bildiri, Sağlık Bilimleri İkincilik Ödülü ve daha pek çok ödülün sahibi oldu.

Not:

Tüm PineTribe içeriği, mümkün olduğunca doğru olduğundan emin olmak için tıbbi olarak incelenir veya gerçekler kontrol edilir.

Katı kaynak bulma yönergelerimiz var ve yalnızca diğer saygın medya sitelerine, eğitim kurumlarına ve mümkün olduğunda hakemli çalışmalara bağlantı veriyoruz.

İçeriğimizden herhangi birinin yanlış, güncelliğini yitirmiş veya başka bir şekilde şüpheli olduğunu düşünüyorsanız, lütfen bizimle iletişime geçin.

Powered by EssentialPlugin