• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
pinetribe logo

PineTribe

Bilime Dayalı Sağlık Ürünü İncelemeleri

  • Kilo Verme
    • En iyi zayıflama ilacı
    • En iyi yağ yakıcı ilaç
    • En iyi keto zayıflama hapı
  • Testosteron
    • En iyi testosteron artıran ilaçlar
  • Cinsel Destekleyiciler
    • En iyi ereksıyon hapı
    • En iyi geciktirici hap tavsiyesi
    • En iyi seks hapı
    • En iyi cinsel performans arttırıcı ilaç
  • Penis Büyütücüler
    • En iyi penis büyütücü hap
    • En iyi penis büyütme aletleri
  • Penis Pompası
    • En iyi penis pompası
Ana sayfa » Kilo Verme

Kahve İçerek Nasıl Kilo Verilir?

Omer Aytac | Dr. Turhan Caskurlu tarafından yapılmıştır
Güncelleme tarihi: Ocak 23, 2023

kahve ile zayıflama

Kahve içmenin pek çok açıdan sağlığa faydalı olduğu biliniyor. Son dönemde sade kahvenin kilo vermede etkili olduğu da söyleniyor.

Peki kahve içerek kilo vermek mümkün mü ve nasıl olur? İşte kahve içerek zayıflama yöntemleri.

İçindekiler Göster
1 Düzenli kahve içmenin faydaları
2 Kahve içmek zayıflamaya yardımcı mı?

Düzenli kahve içmenin faydaları

Kahve, güne zinde başlamanın ve gün ortası buluşmaların en keyifli yolu. Aynı zamanda günde 2 bardak kahve içmenin sağlık açısından pek çok faydası bulunuyor.

  • Düzenli kahve içmek metabolizmayı ve kan dolaşımını hızlandırıyor. Dolayısıyla Türk kahvesi, espresso ya da filtre kahve tüketmek zayıflamaya yardımcı oluyor.
  • Nescafe ve hazır kahve türlerine göre sade kahve tüketmek daha fazla kafein alınmasını sağlıyor ve sindirim sistemini düzenliyor.
  • Kahve içerek kilo vermek için ekstra şeker ve krema kullanmayarak kahveyi sade tüketmek gerekiyor.
  • Kahve tüketmek kalp atışını ve gün içinde yakılan enerjiyi hızlandırıyor, bu da vücutta kalori açığı oluşmasını sağlıyor.
  • Yeterli oranda kahve tüketmek cildi parlaklaştırıyor ve güzelleştiriyor.
  • Bölgesel yağların yakılmasında kahve tüketimi önem taşıyor.
  • Düzenli kahve içmek karaciğer yağlanmasını engeller ve karaciğere bağlı hastalıkların oluşma riskini düşürür.
  • Spor sonrasındaki kas ağrılarının ortadan kaldırılmasında kahve tüketmek etkili oluyor.

Kahve içmek zayıflamaya yardımcı mı?

Yapılan araştırmalar, kahve tüketiminin yemek yeme isteğini azalttığını gösterir. İştahın kapanması da daha az kalori alımıyla birlikte kilo verme sürecini destekler.

  • Kahve içmek vücuttaki yağ yakım hızını artırır. Bu nedenle egzersiz öncesi 1 fincan şekersiz kahve içmek, spor sırasında harcanan enerji tüketimini de artırır ve daha fazla kalori açığı oluşturulmasını sağlar.
  • Zayıflama için içilen kahve, bölgesel incelme sağlar ve selülitlerin önüne geçer. Özellikle iç bacak ve karın bölgesinde yağ depolanmasını engeller.
  • Kahvenin içeriğindeki kafein, metabolizma hızlandıran bir antioksidandır ve toksin maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasında etkilidir. Metabolizmanın hızlanması ise zayıflamaya yardımcıdır.
  • Sabahları aç karnına içilen kahve, daha fazla enerji tüketiminde etkilidir. Bu nedenle genellikle yürüyüş ve egzersizlerden önce kahve içilmesi yakılan enerjiyi 2 katına çıkarır.

Düzenli spor ve kahve tüketimine en iyi zayıflama haplarını dahil etmek de kısa sürede kilo vermeyi sağlar.

About Omer Aytac

Ömer Aytaç, İstanbul'da yerleşik ve 20 yılı aşkın kapsamlı deneyime sahip bir Ürologdur. Uzmanlık alanları Çocuk Ürolojisi ve Androlojisi, Prostat Büyümesi, Erektil disfonksiyon, Kısırlık, Ağrılı mesane sendromu veya interstisyel sistit, Böbrek hastalıkları, İdrar yolu enfeksiyonları vb. akredite indeksli dergilerde kendi kredisi altında ulusal ve uluslararası yayınlar.

Daha fazla oku

  • MCT Yağı Ve Ketojenik Diyet Arasında Nasıl Bir İlişki Var?
  • Zayıflama İçin Hap Kullanılır mı?
  • Zayıflamak İçin Günlük Ne Kadar Magnezyum Tüketmeliyim?
  • Ketojenik Diyette Neler İçilebilir?
  • Ketojenik Diyet Yaparken Hangi Sebzeleri Yiyebilirsiniz?
  • Diyet Yapmadan Kilo Vermenin En İyi Yolları

NAOBF.ORG Mail Aboneliği

Güncel yazılarımızı takip etmek için mail bültenimize kayıt olabilirsiniz.

Footer

Kategoriler

  • Kilo Verme
  • Testosteron
  • Cinsel Destekleyiciler
  • Penis Pompası
  • Penis Büyütücüler

Menü

  • Blog
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Tıbbi Sorumluluk Reddi
  • Gizlilik Politikası

pinetribe logo

Pinetribe, müşterilerine vitamin, takviye ve cinsel sağlık ürünleri üzerine yapılmış bağımsız test, inceleme, puanlama ve karşılaştırma hizmeti sağlar.

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • YouTube

Copyright © 2023 · PINETRIBE

En İyi Kilo Verme Hapları Buraya Tıklayınız

Dr. Turhan Caskurlu tarafından yapılmıştır

turhamDr. Turhan Çaşkurlu 28+ yıllık deneyime sahip bir ürologdur. Klinik ilgi alanları arasında İnce bağırsak prolapsusu (enterosel), Aşırı aktif mesane, Pelvik organ prolapsusu, Böbrek taşları, İyi huylu prostat hiperplazisi (BPH), Mesane kanseri ve daha fazlası yer alır. Dr. Çaşkurlu, 2017 Yılında En İyi Bildiri Ödülü, Endoürolojide En İyi Bildiri, Sağlık Bilimleri İkincilik Ödülü ve daha pek çok ödülün sahibi oldu.

Not:

Tüm PineTribe içeriği, mümkün olduğunca doğru olduğundan emin olmak için tıbbi olarak incelenir veya gerçekler kontrol edilir.

Katı kaynak bulma yönergelerimiz var ve yalnızca diğer saygın medya sitelerine, eğitim kurumlarına ve mümkün olduğunda hakemli çalışmalara bağlantı veriyoruz.

İçeriğimizden herhangi birinin yanlış, güncelliğini yitirmiş veya başka bir şekilde şüpheli olduğunu düşünüyorsanız, lütfen bizimle iletişime geçin.

Powered by EssentialPlugin