• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
pinetribe logo

PineTribe

Bilime Dayalı Sağlık Ürünü İncelemeleri

  • Kilo Verme
    • En iyi zayıflama ilacı
    • En iyi yağ yakıcı ilaç
    • En iyi keto zayıflama hapı
  • Testosteron
    • En iyi testosteron artıran ilaçlar
  • Cinsel Destekleyiciler
    • En iyi ereksıyon hapı
    • En iyi geciktirici hap tavsiyesi
    • En iyi seks hapı
    • En iyi cinsel performans arttırıcı ilaç
  • Penis Büyütücüler
    • En iyi penis büyütücü hap
    • En iyi penis büyütme aletleri
  • Penis Pompası
    • En iyi penis pompası
Ana sayfa » Kilo Verme

Ne Kadar Kilo Kaybında Endişelenmeliyim?

Omer Aytac | Dr. Turhan Caskurlu tarafından yapılmıştır
Güncelleme tarihi: Ocak 23, 2023

Ne Kadar Kilo Kaybı İçin Endişelenmeliyim-kilo verme

Aşırı kilolarından şikayet eden insanlar, genellikle kısa süre içerisinde fazla kilolarından kurtulmak ister. Fakat kısa süre içerisinde aşırı şekilde kilo veren insanlar, zaman zaman daha başka sorunlar yaşayabilir.

Peki ideal kilo kaybı ne kadar olmalıdır ve gereğinden fazla şekilde kilo kaybetmek ne gibi sorunlar yaratır? Hep birlikte bakalım.

İçindekiler Göster
1 Hızlı şekilde ve çok fazla kilo vermek zararlı mı?
2 Ne kadar kilo kaybı yeterli?

Hızlı şekilde ve çok fazla kilo vermek zararlı mı?

Eğer vücudunuzun dayanabileceğinden daha fazla ve çok daha hızlı bir şekilde kilo verirseniz, bu durum beraberinde başka sorunlar getirebilir. Burada vücudun dayanabileceği değer her insan için farklılık gösterebilir.

Bu alanda yapılmış olan çok sayıda çalışma bulunuyor. Bu çalışmalara göre insan hangi yaşta ve hangi kiloda olursa olsun, ayda 4 kilodan fazla yağ kaybını tolere edebilir. Yine de aşırı kilo problemi olan insanlar, normal insanlara göre hızlı kilo verme sürecinden daha kötü şekilde etkilenebilir.

Fazla kilo kaybında ortaya çıkabilecek olan sorunlar her zaman fiziksel değildir. Zaman zaman ortaya ruhsal problemler de çıkabilir. Eğer hızlı ya da aşırı kilo vermeye maruz kalan insanlarda şeker hastalığı, hipertansiyon, karaciğer – börek ya da kalp yetmezliği, hipoglisemi, tiroit tembelliği gibi sorunlar varsa, risk her zaman daha büyük olacaktır.

Dolayısıyla hızlı ve çok kilo vermek her zaman bir başarı unsuru değildir. Aşırı şekilde kilo vermenin sağlıksız bir durum oluşturabileceğini de bilmek gerekir.

Kısa süre içerisinde aşırı şekilde kilo verdiğinizde her zaman yağlarınızdan kurtulmuş olmazsınız. Böyle bir süreçte vücudunuzda bulunan suyu ve zayıf dokuları da kaybetme ihtimaliniz bulunuyor.

Ne kadar kilo kaybı yeterli?

Diyetisyenler ve uzmanlar tarafından sağlıklı kilo vermenin günde yarım kilo ila 1 kilo arasında olması gerektiği belirtilmektedir. Bu her ne kadar yavaş gibi görünse de, aslında en sağlıklı kilo verme yöntemidir.

Bu yüzden eğer sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız, imkanınız varsa bir diyetisyenden yardım almak her zaman daha mantıklı. Fakat bir diğer yandan kilo verme haplarını da bir alternatif olarak değerlendirebilirsiniz.

About Omer Aytac

Ömer Aytaç, İstanbul'da yerleşik ve 20 yılı aşkın kapsamlı deneyime sahip bir Ürologdur. Uzmanlık alanları Çocuk Ürolojisi ve Androlojisi, Prostat Büyümesi, Erektil disfonksiyon, Kısırlık, Ağrılı mesane sendromu veya interstisyel sistit, Böbrek hastalıkları, İdrar yolu enfeksiyonları vb. akredite indeksli dergilerde kendi kredisi altında ulusal ve uluslararası yayınlar.

Daha fazla oku

  • Ketojenik Diyet Haplarını Ne Zaman İçmeliyim?
  • Zayıflamak İçin Yulaf Tarifleri Nelerdir?
  • Zayıflama Ameliyatı Fiyatları Ne Kadar?
  • Kilo Vermek İçin En iyi Yiyecekler
  • Ketojenik Diyet Sonrası Kilo Nasıl Korunur?
  • Ketojenik Diyet Ne Kadar Sürer?

NAOBF.ORG Mail Aboneliği

Güncel yazılarımızı takip etmek için mail bültenimize kayıt olabilirsiniz.

Footer

Kategoriler

  • Kilo Verme
  • Testosteron
  • Cinsel Destekleyiciler
  • Penis Pompası
  • Penis Büyütücüler

Menü

  • Blog
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Tıbbi Sorumluluk Reddi
  • Gizlilik Politikası

pinetribe logo

Pinetribe, müşterilerine vitamin, takviye ve cinsel sağlık ürünleri üzerine yapılmış bağımsız test, inceleme, puanlama ve karşılaştırma hizmeti sağlar.

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • YouTube

Copyright © 2023 · PINETRIBE

En İyi Kilo Verme Hapları Buraya Tıklayınız

Dr. Turhan Caskurlu tarafından yapılmıştır

turhamDr. Turhan Çaşkurlu 28+ yıllık deneyime sahip bir ürologdur. Klinik ilgi alanları arasında İnce bağırsak prolapsusu (enterosel), Aşırı aktif mesane, Pelvik organ prolapsusu, Böbrek taşları, İyi huylu prostat hiperplazisi (BPH), Mesane kanseri ve daha fazlası yer alır. Dr. Çaşkurlu, 2017 Yılında En İyi Bildiri Ödülü, Endoürolojide En İyi Bildiri, Sağlık Bilimleri İkincilik Ödülü ve daha pek çok ödülün sahibi oldu.

Not:

Tüm PineTribe içeriği, mümkün olduğunca doğru olduğundan emin olmak için tıbbi olarak incelenir veya gerçekler kontrol edilir.

Katı kaynak bulma yönergelerimiz var ve yalnızca diğer saygın medya sitelerine, eğitim kurumlarına ve mümkün olduğunda hakemli çalışmalara bağlantı veriyoruz.

İçeriğimizden herhangi birinin yanlış, güncelliğini yitirmiş veya başka bir şekilde şüpheli olduğunu düşünüyorsanız, lütfen bizimle iletişime geçin.

Powered by EssentialPlugin