Multivitaminler Testesteronu Yükseltir Mi?

Mineral, protein ya da vitamin bakımından sorun yaşayan insanların, bu sorunların giderilmesi adına multivitamin takviyesi kullanabilir. Multivitamin takviyesi kullanmanın insan sağlığı açısından önemli faydaları olduğu bilinmektedir.

Peki multivitamin kullanmak testosteron seviyesinin yükselmesine yardımcı oluyor mu? Bu yazımızda multivitamin nedir, faydaları nelerdir ve testosteron seviyesine olan etkisi nedir, bunları araştırdık.

Multivitamin nedir?

Multivitaminler, insan vücudunun beslenmesi amacıyla üretilmiş olan takviyelere verilen isimdir. Vitamin ve mineral eksikliği yaşayan insanlar tarafından, bu mineral ve vitaminlerin takviye edilmesi için kullanılır.

Vegan ya da vejetaryen beslenen insanların bazı mineral, vitamin ve proteinler konusunda sorun yaşayabilirler. Bu yüzden söz konusu insanların ihtiyaç duydukları vitaminleri almaları açısından faydalı olabilirler.

Multivitamin kullanmak işe yarıyor mu?

Multivitamin kullanmak insan sağlığı açısından yolunda gitmeyen şeyleri yoluna koyabilir. Multivitaminlerin insan sağlığı açısından faydalarını şu şekilde listelemek mümkün:

• Yetişkin kişilerde hafızanın güçlenmesini sağlar,
• Ruh sağlığını iyileştirir,
• Göz sağlığının korunması konusunda etkilidir ve katarakt riskini azaltır,
• Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur,
• Cilt, saç ve tırnaklar ile ilgili problemlerin giderilmesi konusunda yardımcıdır,
• Enerji oluşum metabolizmasına katkı sağlar,
• Kan oluşumuna destek verir,
• Kemiklerin korunması konusunda etkilidir,
• Glikojen ve protein üretimine yardımcı olur,
• Osteoporoz riskini azaltır,
• Yaşlanma sürecinin yavaşlamasına yardımcı olur,
• Kanser riskini azaltır.

Multivitaminlerin insan sağlığına olan faydaları bu şekilde. Peki multivitaminlerin testosteron seviyesine olan etkisi nasıl, birlikte bakalım.

Multivitaminler testosteron seviyesini yükseltiyor mu?

Doğrudan multivitaminlerin testosteron seviyesine olan etkisi konusunda yapılmış olan bir çalışma bulunmuyor. Fakat vücutta bulunan bazı protein, mineral ve vitaminlerin eksikliğinin testosteron seviyesini düşürdüğü biliniyor.

Yani vitamin ve mineral desteği ile testosteron seviyesini düşüren durumlar ortadan kaldırılmaktadır. Dolayısıyla multivitamin kullanmanın testosteron seviyesini artırabileceği söylenebilir.

Elbette bunun için önce testosteron eksikliğine sebep olan sorunların ne olduğu tespit edilmelidir. Sorun tespit edildikten sonra gerektiği durumlarda multivitamin kullanılabilir.

Eğer sorununuz multivitamin kullanarak çözülemeyecek kadar büyük ise, bu durumda testosteron artırıcı ilaçlar kullanılması önerilmektedir.