• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
pinetribe logo

PineTribe

Bilime Dayalı Sağlık Ürünü İncelemeleri

  • Kilo Verme
    • En iyi zayıflama ilacı
    • En iyi yağ yakıcı ilaç
    • En iyi keto zayıflama hapı
  • Testosteron
    • En iyi testosteron artıran ilaçlar
  • Cinsel Destekleyiciler
    • En iyi ereksıyon hapı
    • En iyi geciktirici hap tavsiyesi
    • En iyi seks hapı
    • En iyi cinsel performans arttırıcı ilaç
  • Penis Büyütücüler
    • En iyi penis büyütücü hap
    • En iyi penis büyütme aletleri
  • Penis Pompası
    • En iyi penis pompası
Ana sayfa » Testosteron

Kabak Çekirdeği Testosteron Seviyesini Düşürür Mü?

Omer Aytac | Dr. Turhan Caskurlu tarafından yapılmıştır
Güncelleme tarihi: Ocak 23, 2023

kabak çekirdeği

Testosteron erkekler için pek çok açıdan önemli. Düşük testosteron seviyeleri problem yaratabiliyor ve bu sebeple yükseltilmesi gerekiyor.

Peki kabak çekirdeği testosteron seviyesini yükseltiyor mu? Kabak çekirdeğinin besin değerleri nasıl ve nelere iyi geliyor? Tüm merak edilenleri yazımızın devamında inceledik.

İçindekiler Göster
1 Kabak çekirdeğinin testosteron seviyesine etkisi
2 Kabak çekirdeğinin besin değerleri
3 Kabak çekirdeğinin faydaları nelerdir?

Kabak çekirdeğinin testosteron seviyesine etkisi

Kabak çekirdeğinin içermiş olduğu çinko minerali, bir yandan sperm sayısının artmasına ve sperm kalitesinin daha iyi bir noktaya taşınmasına yardımcı olurken, bir yandan da testosteron seviyelerine olumlu anlamda etki ediyor.

Kabak çekirdeğinin erkeklerde doğurganlık düzeyine etki ettiği ve üreme işlevine katkı sağladığı da biliniyor. Çinko içeren testosteron artırıcı ilaçlar da bu amaçla kullanılabiliyor.

Kabak çekirdeği aynı zamanda düzenli olarak tüketilirse, prostat bezinin küçülmesine de yardımcı olur. Bu da prostat kanseri riskini azaltır.

Kabak çekirdeğinin besin değerleri

Kabak çekirdeği oldukça besleyici ve yüksek besin değerlerine sahiptir. Buna göre 100 gram kabak çekirdeğinin besin değerleri şu şekilde listelenmiştir:

  • 5 gram su,
  • 75 gram karbonhidrat,
  • 7 gram protein,
  • 4 gram lif,
  • 55 miligram kalsiyum,
  • 31 miligram demir,
  • 262 miligram magnezyum,
  • 92 miligram fosfor,
  • 919 miligram potasyum,
  • 18 miligram sodyum,
  • 3 miligram çinko,
  • 2 miligram C vitamini,
  • 13 gram yağ.

Ayrıca kabak çekirdeği içerisinde çoklu doymamış yağ asitleri ve B2 vitamini bulunurken, kolesterol bulunmuyor.

Kabak çekirdeğinin faydaları nelerdir?

Kabak çekirdeğinin insan vücuduna pek çok faydası olduğu, bugüne kadar yapılmış olan çalışmalarla da kanıtlanmış durumda. Buna göre kabak çekirdeğinin faydalarına dair şöyle bir liste yapabiliriz:

  • E vitamini içeriyor olması sebebiyle antioksidan etkiye sahiptir.
  • Mide, akciğer, meme, prostat ve kolon gibi kanser türleri ile savaşabilir.
  • Magnezyum içermesi sebebiyle kan basıncını düzenler, kalp hastalığı riskini azaltır, kan şekeri seviyelerini dengeler ve kemik sağlığına katkıda bulunur.
  • Yüksek diyet lifi içerir ve bu sebeple tip 2 diyabet ve obezite ile mücadelede etkilidir.
  • Uykusuzluk problemlerinde uykuya dalmaya yardımcı olur.

About Omer Aytac

Ömer Aytaç, İstanbul'da yerleşik ve 20 yılı aşkın kapsamlı deneyime sahip bir Ürologdur. Uzmanlık alanları Çocuk Ürolojisi ve Androlojisi, Prostat Büyümesi, Erektil disfonksiyon, Kısırlık, Ağrılı mesane sendromu veya interstisyel sistit, Böbrek hastalıkları, İdrar yolu enfeksiyonları vb. akredite indeksli dergilerde kendi kredisi altında ulusal ve uluslararası yayınlar.

Daha fazla oku

  • Tarçın Testosteronu Düşürür Mü?
  • Pilav Yemek Testosteron Seviyesinin Düşürür Mü?
  • Dar Şort ve Pantolonların Testosteron Üretimini Azalttığı Doğru Mu?
  • Testosteron Seviyesi Nasıl Artar?
  • Damarlariniza Testosteron Enjekte Ederseniz Ne Olur?
  • Sarımsak ve Soğan Testosteron Seviyesini Arttırır Mı?

NAOBF.ORG Mail Aboneliği

Güncel yazılarımızı takip etmek için mail bültenimize kayıt olabilirsiniz.

Footer

Kategoriler

  • Kilo Verme
  • Testosteron
  • Cinsel Destekleyiciler
  • Penis Pompası
  • Penis Büyütücüler

Menü

  • Blog
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Tıbbi Sorumluluk Reddi
  • Gizlilik Politikası

pinetribe logo

Pinetribe, müşterilerine vitamin, takviye ve cinsel sağlık ürünleri üzerine yapılmış bağımsız test, inceleme, puanlama ve karşılaştırma hizmeti sağlar.

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • YouTube

Copyright © 2023 · PINETRIBE

En İyi Testosteron Artırıcı İlaçlar Buraya Tıklayınız

Dr. Turhan Caskurlu tarafından yapılmıştır

turhamDr. Turhan Çaşkurlu 28+ yıllık deneyime sahip bir ürologdur. Klinik ilgi alanları arasında İnce bağırsak prolapsusu (enterosel), Aşırı aktif mesane, Pelvik organ prolapsusu, Böbrek taşları, İyi huylu prostat hiperplazisi (BPH), Mesane kanseri ve daha fazlası yer alır. Dr. Çaşkurlu, 2017 Yılında En İyi Bildiri Ödülü, Endoürolojide En İyi Bildiri, Sağlık Bilimleri İkincilik Ödülü ve daha pek çok ödülün sahibi oldu.

Not:

Tüm PineTribe içeriği, mümkün olduğunca doğru olduğundan emin olmak için tıbbi olarak incelenir veya gerçekler kontrol edilir.

Katı kaynak bulma yönergelerimiz var ve yalnızca diğer saygın medya sitelerine, eğitim kurumlarına ve mümkün olduğunda hakemli çalışmalara bağlantı veriyoruz.

İçeriğimizden herhangi birinin yanlış, güncelliğini yitirmiş veya başka bir şekilde şüpheli olduğunu düşünüyorsanız, lütfen bizimle iletişime geçin.

Powered by EssentialPlugin