• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
pinetribe logo

PineTribe

Bilime Dayalı Sağlık Ürünü İncelemeleri

  • Kilo Verme
    • En iyi zayıflama ilacı
    • En iyi yağ yakıcı ilaç
    • En iyi keto zayıflama hapı
  • Testosteron
    • En iyi testosteron artıran ilaçlar
  • Cinsel Destekleyiciler
    • En iyi ereksıyon hapı
    • En iyi geciktirici hap tavsiyesi
    • En iyi seks hapı
    • En iyi cinsel performans arttırıcı ilaç
  • Penis Büyütücüler
    • En iyi penis büyütücü hap
    • En iyi penis büyütme aletleri
  • Penis Pompası
    • En iyi penis pompası
Ana sayfa » Testosteron

Daha Çok Sakal İçin Testosteron Seviyelerini Doğal Yollarla Nasıl Artırabilirim?

Omer Aytac | Dr. Turhan Caskurlu tarafından yapılmıştır
Güncelleme tarihi: Ocak 23, 2023

sakal testosteron büyümek

Testosteron erkek vücudu için en önemli hormonların başında geliyor. Vücut gelişimini açısından pek çok konuya doğrudan etki ediyor. Sakal ve bıyık da bu konulardan biri.

Peki daha çok sakala sahip olmak için doğal yollarla testosteron seviyesini artırmak işe yarar mı? Testosteron artırmak için doğal yollar neler? Hep birlikte bakalım.

İçindekiler Göster
1 Testosteron ve sakal ilişkisi
2 Testosteron seviyesini doğal yollarla artırmak

Testosteron ve sakal ilişkisi

Testosteron erkek vücudunda yaşanan pek çok gelişme açısından kilit bir rol üstlenir. Kollarda bacaklarda tüylenme, sakal ve bıyık gibi konularda doğrudan etkilidir.

Her ne kadar sakal ya da bıyık azlığı başka sebeplere bağlı olarak gelişecek olsa da bu durumun sebebi genellikle testosteron seviyesinin düşük olmasıdır. Yani testosteron seviyesi düşük olan kişilerde sakal ve bıyık az şekilde gelişebilir.

Sağlıksız beslenme hayatımızda pek çok şeyi olumsuz etkileyebileceği gibi, testosteron seviyesinin düşmesine ve daha az sakal çıkmasına da neden olabilir. Hatta öyle ki çıkmış olan sakalların dökülmesi gibi bir durum bile meydana gelebilir.

Bu sebeple ihtiyacınız olan mineralleri ve vitaminleri alabileceğiniz sebze ve meyveler tüketmeniz gerekiyor. Eğer isterseniz takviye olarak testosteron artırıcı ilaçlar da alabilirsiniz.

Testosteron seviyesini doğal yollarla artırmak

Sakalların uzaması genellikle folik asit ve biyotine bağlı olarak gerçekleşir. Folik asit ve biyotinin testosteron seviyesine olan olumlu etkileri bilinmektedir. Bu yüzden de bu mineral ve vitaminler içeren besinlere yönelebilirsiniz.

Sakalların uzaması adına tüketilebilecek testosteron arttırıcı yiyecekleri şu şekilde sıralayabiliriz: Sarımsak, badem yağı ve zeytin yağı.

Elbette testosteron seviyesini doğal yollarla artırmanın tek yöntemi gıda ürünleri değil. Yaşam tarzı değişiklikleri ya da yapılacak olan fiziksel aktiviteler de testosteron seviyesini doğrudan etkiler.

Bu yüzden uyku düzeninizi kurmalı, uykusuzluktan kaçınmalı, sinir ve stresten, kaygıdan mümkün olduğunca uzak durmalısınız. Çünkü söz konusu durumlar testosteron seviyesinin düşmesine neden olabilir.

Piyasada her ne kadar pek çok sakal çıkarıcı ürün bulunuyor olsa da bu ürünler zaman zaman çeşitli problemler yaratabilir. Bu yüzden de mümkün olduğunca doğal ürünlere yönelmekte fayda var.

About Omer Aytac

Ömer Aytaç, İstanbul'da yerleşik ve 20 yılı aşkın kapsamlı deneyime sahip bir Ürologdur. Uzmanlık alanları Çocuk Ürolojisi ve Androlojisi, Prostat Büyümesi, Erektil disfonksiyon, Kısırlık, Ağrılı mesane sendromu veya interstisyel sistit, Böbrek hastalıkları, İdrar yolu enfeksiyonları vb. akredite indeksli dergilerde kendi kredisi altında ulusal ve uluslararası yayınlar.

Daha fazla oku

  • Testosteron Seviyemi Düşürmeden Libidomu Nasıl Azaltırım?
  • Keten Tohumu Testosteronu Azaltır Mı?
  • Testosteron Tedavisinde Testosteron Hapı Kullanılır Mı?
  • Biftek, Yumurta ve Yulaf Ezmesi Testosteronumu Artırır Mı?
  • Ketojenik Bir Diyet Testosteronu Düşürür Mü?
  • Mastürbasyon Testosteron Seviyesini Düşürür Mü?

NAOBF.ORG Mail Aboneliği

Güncel yazılarımızı takip etmek için mail bültenimize kayıt olabilirsiniz.

Footer

Kategoriler

  • Kilo Verme
  • Testosteron
  • Cinsel Destekleyiciler
  • Penis Pompası
  • Penis Büyütücüler

Menü

  • Blog
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Tıbbi Sorumluluk Reddi
  • Gizlilik Politikası

pinetribe logo

Pinetribe, müşterilerine vitamin, takviye ve cinsel sağlık ürünleri üzerine yapılmış bağımsız test, inceleme, puanlama ve karşılaştırma hizmeti sağlar.

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • YouTube

Copyright © 2023 · PINETRIBE

En İyi Testosteron Artırıcı İlaçlar Buraya Tıklayınız

Dr. Turhan Caskurlu tarafından yapılmıştır

turhamDr. Turhan Çaşkurlu 28+ yıllık deneyime sahip bir ürologdur. Klinik ilgi alanları arasında İnce bağırsak prolapsusu (enterosel), Aşırı aktif mesane, Pelvik organ prolapsusu, Böbrek taşları, İyi huylu prostat hiperplazisi (BPH), Mesane kanseri ve daha fazlası yer alır. Dr. Çaşkurlu, 2017 Yılında En İyi Bildiri Ödülü, Endoürolojide En İyi Bildiri, Sağlık Bilimleri İkincilik Ödülü ve daha pek çok ödülün sahibi oldu.

Not:

Tüm PineTribe içeriği, mümkün olduğunca doğru olduğundan emin olmak için tıbbi olarak incelenir veya gerçekler kontrol edilir.

Katı kaynak bulma yönergelerimiz var ve yalnızca diğer saygın medya sitelerine, eğitim kurumlarına ve mümkün olduğunda hakemli çalışmalara bağlantı veriyoruz.

İçeriğimizden herhangi birinin yanlış, güncelliğini yitirmiş veya başka bir şekilde şüpheli olduğunu düşünüyorsanız, lütfen bizimle iletişime geçin.

Powered by EssentialPlugin