• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
pinetribe logo

PineTribe

Bilime Dayalı Sağlık Ürünü İncelemeleri

  • Kilo Verme
    • En iyi zayıflama ilacı
    • En iyi yağ yakıcı ilaç
    • En iyi keto zayıflama hapı
  • Testosteron
    • En iyi testosteron artıran ilaçlar
  • Cinsel Destekleyiciler
    • En iyi ereksıyon hapı
    • En iyi geciktirici hap tavsiyesi
    • En iyi seks hapı
    • En iyi cinsel performans arttırıcı ilaç
  • Penis Büyütücüler
    • En iyi penis büyütücü hap
    • En iyi penis büyütme aletleri
  • Penis Pompası
    • En iyi penis pompası
Ana sayfa » Testosteron

Doğal Şeker Testosteronu Azaltır mı?

Omer Aytac | Dr. Turhan Caskurlu tarafından yapılmıştır
Güncelleme tarihi: Ocak 23, 2023

Doğal Şeker Düşürücü Testosteron

Günlük hayatımızda tükettiğimiz hemen hemen her yiyeceğin içerisinde bir miktarda şeker bulunuyor. Çok küçük miktarlardaki şeker insan sağlığı açısından sorun yaratmayabilir belki ama aşırı tüketim beraberinde sorunlar getirebilir.

Özellikle rafine şekerler bu durumda daha riskli olabilir. Bu yüzden daha çok doğal şekere yönelmekte fayda var. Peki doğal şeker tüketmek testosteronu azaltıyor mu? Tüm merak edilenleri birlikte okuyarak merakımızı giderelim.

İçindekiler Göster
1 Doğal şeker hakkında bilinmesi gerekenler
2 Doğal şeker tüketimi testosteron seviyesini azaltır mı?

Doğal şeker hakkında bilinmesi gerekenler

Son yıllarda şeker tüketiminin insan sağlığı açısından ne gibi sorunlar yaratabileceğine dair çok sayıda araştırma yapılmış durumda. Rafine şekerlerin kullanımı özellikle tip 2 diyabet, kalp hastalığı ve obezite gibi sorunlara yol açabiliyor. Bu yüzden de insanlar daha çok doğal şekere yöneldi.

Genelde sofra şekeri olarak da anılan rafine şekerlerin insan sağlığı açısından pek çok zararı bulunur. Bu yüzden doğal şeker kullanımına yönelmekte fayda var. Doğal şekerin alınabileceği gıda ürünlerinin listesi ve bilinmesi gerekenler şu şekilde:

  • Süt ürünlerinde bulunan laktoz ile meyvelerde bulunan fruktoz doğal şekere örnektir.
  • Meyvelerde bulunan fruktoz ile birlikte lifler, vitaminler, faydalı mineral ve bileşikler de gelir.
  • Lif, şekerin kana karışma hızını yavaşlatır. Bu da kan şekerinin ani olarak yükselmesine engel olur.

Eğer düzenli olarak rafine şeker tüketiyorsanız, bu durum testosteron artırıcı takviyeler kullanmak isteyebilirsiniz.

Doğal şeker tüketimi testosteron seviyesini azaltır mı?

İşlenmiş gıdaların pek çoğunda şeker bulunur. Bu şeker genellikle rafine şekerlerdir testosteron seviyesinin azalmasına neden olabilir. Peki doğal şeker tüketiminin de benzer bir etkisi var mıdır?

Yapılan araştırmalarda doğal şeker kullanımının da erkeklerde testosteron seviyesini yüzde 25 oranında azalttığı görülmüştür. Fakat bu rakam, rafine şekerin testosteron seviyesine olan olumsuz etkisinden daha azdır. Yani burada denebilir ki doğal şeker kullanımı, rafine şeker kullanımına oranla testosteron seviyesini daha az düşürür.

Eğer düşük testosteron seviyelerinden şikayet ediyorsanız, bu durumda testosteron artırıcı ilaçlar kullanmanız gerekiyor. Eğer testosteron seviyesini doğal yöntemlerle yükseltmek isterseniz kış yeşili, bahçe nanesi ve mızraklı nane gibi bitkileri tüketebilirsiniz.

About Omer Aytac

Ömer Aytaç, İstanbul'da yerleşik ve 20 yılı aşkın kapsamlı deneyime sahip bir Ürologdur. Uzmanlık alanları Çocuk Ürolojisi ve Androlojisi, Prostat Büyümesi, Erektil disfonksiyon, Kısırlık, Ağrılı mesane sendromu veya interstisyel sistit, Böbrek hastalıkları, İdrar yolu enfeksiyonları vb. akredite indeksli dergilerde kendi kredisi altında ulusal ve uluslararası yayınlar.

Daha fazla oku

  • Steroid Mi Testosteron Mu Faydalıdır?
  • Cinsellikten Uzak Durmak Testosteronu Arttırır Mı?
  • Testosteron Seviyesi Yaşlandıkça Neden Azalır?
  • Mumiyo Testosteron Seviyesini Artırır Mı?
  • Düşük Testosteron Sıkça İdrar Yapmaya Neden Olur Mu?
  • Testosteron Cinsel İsteği Arttırır Mı?

NAOBF.ORG Mail Aboneliği

Güncel yazılarımızı takip etmek için mail bültenimize kayıt olabilirsiniz.

Footer

Kategoriler

  • Kilo Verme
  • Testosteron
  • Cinsel Destekleyiciler
  • Penis Pompası
  • Penis Büyütücüler

Menü

  • Blog
  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Tıbbi Sorumluluk Reddi
  • Gizlilik Politikası

pinetribe logo

Pinetribe, müşterilerine vitamin, takviye ve cinsel sağlık ürünleri üzerine yapılmış bağımsız test, inceleme, puanlama ve karşılaştırma hizmeti sağlar.

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • YouTube

Copyright © 2023 · PINETRIBE

En İyi Testosteron Artırıcı İlaçlar Buraya Tıklayınız

Dr. Turhan Caskurlu tarafından yapılmıştır

turhamDr. Turhan Çaşkurlu 28+ yıllık deneyime sahip bir ürologdur. Klinik ilgi alanları arasında İnce bağırsak prolapsusu (enterosel), Aşırı aktif mesane, Pelvik organ prolapsusu, Böbrek taşları, İyi huylu prostat hiperplazisi (BPH), Mesane kanseri ve daha fazlası yer alır. Dr. Çaşkurlu, 2017 Yılında En İyi Bildiri Ödülü, Endoürolojide En İyi Bildiri, Sağlık Bilimleri İkincilik Ödülü ve daha pek çok ödülün sahibi oldu.

Not:

Tüm PineTribe içeriği, mümkün olduğunca doğru olduğundan emin olmak için tıbbi olarak incelenir veya gerçekler kontrol edilir.

Katı kaynak bulma yönergelerimiz var ve yalnızca diğer saygın medya sitelerine, eğitim kurumlarına ve mümkün olduğunda hakemli çalışmalara bağlantı veriyoruz.

İçeriğimizden herhangi birinin yanlış, güncelliğini yitirmiş veya başka bir şekilde şüpheli olduğunu düşünüyorsanız, lütfen bizimle iletişime geçin.

Powered by EssentialPlugin