Ketojenik diyet yaparken hangi ekmeği tüketmek daha doğru olur ve ekmek tüketimi nasıl olmalıdır? Keto diyet ve ekmek tüketimi için buraya tıklayın!
Blog
Kilo Verirken Plato Döneminden Nasıl Kurtulurum?
Çok iyi ilerleyen bir diyetin bir anda sonuç vermemeye başlaması platoya girdiğinizi gösterir. Platodan kurtulmak için yapmanız gerekenlerin tam listesi burada!
Atkins Diyeti ile Ketojenik Diyet Arasındaki Farklar Nelerdir?
Her ikisi de düşük karbonhidrat yüksek yağ tüketimine odaklanan Atkins ile keto diyeti sıklıkla karıştırılır. Peki aradaki farklar nelerdir? Cevabı burada!
Zayıflamak İçin D Vitaminini Ne Kadar Tüketmeliyim?
Vücudun ihtiyaç duyduğu en önemli vitaminlerden biri D vitamini. Peki D vitamini zayıflamaya yardımcı mı ve ne kadar tüketmek gerekiyor? Cevaplar burada!
Spor Sonrası Kilo Kaybı Ne Zaman Başlar?
Spor yapmak yaşam kalitesini yükseltmek için büyük önem taşıyor. Peki kilo kaybı spordan ne kadar süre sonra başlıyor? Cevaplar bu yazının içinde!
Tofu Testosteronu Düşürür Mü?
Tofu peyniri nedir ve ne tür besin değerleri var? Testosteron seviyesini düşürüyor mu? Tüm merak edilenler yazımızın devamında.